Curso de iniciación a la escalada deportiva

El curso te ayudará a conocer las técnicas básicas y materiales para progresar de forma segura en la escalada, descubriendo entornos y paisajes para disfrutarlos de un modo diferente.

Contenidos

• Conceptos técnicos.
• Diferencias entre tipos de escalada.
• Lectura de reseñas: elección de la escuela y la vía.
• Nudos básicos.
• Material personal y de seguridad, así como su correcto uso.
• Técnica de progresión y aseguramiento.
• Reunión y descuelgue (maniobras de descuelgue).
• Abandono.
• Cuidados para evitar lesiones.

Material personal necesario

• Piés de gato.
• Ropa cómoda, adecuada a la época del año y la actividad.
• Gorra, crema solar, gafas de sol,…
• Agua y comida.

Requisitos mínimos

• Ganas de aprender, disfrutar y conocer gente… (No es necesaria experiencia previa).
• No padecer ninguna enfermedad que imposibilite la realización de esta actividad.

Lugar

En función de la meteorología y el lugar de origen del grupo, podemos celebrar el curso en cualquiera de las escuelas de escalada deportiva de la Comunidad Valenciana.

• Valencia: Chulilla, Buñol, Cheste, Cherales, Montesa, Gandia, Bellús, Aventador…
• Castellón: Jérica, Montanejos, Castellet,…
• Alicante: Sella, Alcoi, Foradà,…

Ratio máxima

1 Instructor / 4 alumnos.

Grupo mínimo

2 alumnos.